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성인병 미리 예방할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 평소 우리의 식습관과 생활 방식의 개선을 통해 건강한 몸을 만든다면, 성인병 예방이 결코 어려운 것만은 아닐 것입니다. 그 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 순서 1. 고혈압 2. 노화, 당뇨 3. 비만, 변비, 중풍 4. 암 5. 피 해독, 신장병 6. 호흡기 질환 7. 혈액, 대상 포진 8. 건강에 도움이 되는 정보 1. 고혈압 예방 및 치유 방법 성인병 예방 및 치유법 1편 : 고혈압 성인병 예방 및 치유법 1편 : 고혈압 성인병에는 여러 가지 종류가 있습니다. 현대인들의 식습관과 스트레스로 인해 생기는 성인병의 예방과 치유법에 대해 알아보겠습니다. 그 첫 번째로, 고혈압에 대해 다루도록 하겠습니다. 고 10000collection.com 2. 노화..

식품별 효능, 위암 억제용 당뇨 식품으로 고추에 대해 알아보겠습니다. 고추가 어떻게 위암 억제에 좋으며, 어떻게 섭취해야 우리 몸에 이로운지에 대해 살펴보겠습니다. 위암 억제용 당뇨 식품 : 고추 한국인의 음식문화를 대표하는 김치와 고추장을 담그는 주원료인 고추는 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 채소 중의 하나이다 1인당 소비량이 가장 많은 것으로 연간 2~4kg에 이른다고 한다. 고추에는 비타민A와 C가 풍부한 녹색 건강식품으로 오렌지나, 레몬보다 많은 양의 비타민C가 함유되어 있으며, 당근만큼이나 비타민A가 듬뿍 들어있다. 고추는 뜨겁고 매운데, 독특한 매운맛은 캅사이신이라는 알칼로이드화합물 때문인데, 이는 고추씨에 가장 많고, 껍질에도 상당량 들어있는데 몸이 차고, 소화기관이 약한 사람에게는 매우 좋..

식품별 효능, 내 몸을 살리는 발아현미에 대해 다루어 보겠습니다. 발아현미가 우리 몸에 어떤 효능과 효과가 있는지와 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보겠습니다. 내 몸을 살리는 : 발아현미 우리는 일상적으로 흰쌀밥만을 고집하고 있지만, 건강의 첫째 조건은 밥을 바꾸는 것인데, 백미가 죽은 쌀이라면 현미는 잠자는 쌀이고, 발아현미는 살아있는 쌀이라 할 수 있는데, 특히 현미를 발아시키면 우리 인체에 필요한 효소가 수백 배 증대되는 효과가 있어 현대인들에게 매우 유용한 효소 보충원으로 건강과 장수를 위해 꼭 필요한 생명의 에너지원이라 강조한다. 현미를 1분 도로 도정하여 약 32도에서 22시간 정도 담가두면 싹이 나는데, 이때싹이 0.5mm 정도 성장한 상태를 발아현미라고 정의하고 있으며, 발아현미로 싹을 틔우면..

에버랜드 자가용 이용 방법에 대해 알아보겠습니다. 자가용 이용 시, 주차장과 주차 요금, 주차장 지도, 주차 안내, 발레파킹 이용 방법, 카카오 T앱 정산하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 주차 요금 카카오 T 앱으로 결제하시면 주자 요금 5천원 할인 받으실 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 1. 에버랜드 자가용 이용 안내 에버랜드 정문 유료 주차장에 자가용으로 입장 시 기준으로 설명드리겠습니다. 먼저 아래 지도를 참고하시고 설명을 보시면 이해가 쉬우실 것입니다. ⭕ 자가용 주차 안내 정문 유료 주차장 입구에 도착하면 주차 안내 캐스트가 사용 가능한 주차장을 안내해 줍니다. 1. 정문 주차장 만차 시 주차요원(안내판)이 운영중인 외곽 주차장으로 안내해 드립니다. 2. 각 주차장과 정문 간 무료 셔틀버스가 운..