good-info

식품별 효능, 여름 보양 식품으로 좋은 부추에 대해 다루어 보겠습니다. 부추가 우리 몸에 어떤 효능과 효과가 있는지와 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보겠습니다. 여름 보양식 : 부추 삼국시대부터 재배된 것으로 추정되는 부추는 소화작용을 돕는 달래과에 속하는 다년생 초본 식물로 여름을 이기게 하는 보양식품으로 주로 생채로 먹지만 특히 전통 발효식품인 된장에 부족한 비타민A와 C가 부족하여 이를 보완해 줌으로써 된장과 김치와도 미묘한 조화를 이루는 채소이다. 전이나, 김치, 국거리용으로 이용되고 있으며, 특유의 향미 성분으로 알릴화합물과 엽록소를 함유하고 있어 생선이나 육류의 냄새를 제거하며, 소화 기능을 도우며, 항균작용이 있어 식중독이 잦은 여름철에는 특히 권장할 만한 채소이다. 부추는 「동의보감」에 간의 ..

식품별 효능, 항암치료 식품으로 좋은 당근에 대해 다루어 보겠습니다. 당근이 우리 몸에 어떤 효능과 효과가 있는지와 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보겠습니다. 항암 치료제 : 당근 당근은 성질이 따뜻하고 맛이 달며, 건강식품으로 소화를 돕고 간을 윤택하게 하며 보혈작용이 있어 눈을 밝게 하고 가래를 없애며 기침을 멈추게 할뿐더러 열을 내리는 해독작용이 있는 식품이며, 양인 체질은 생으로 먹으며, 음인 체질은 삶아서 먹는 것이 좋다. 아울러 빈혈, 영양불량, 식욕부진에 적합하고 고혈압, 고지혈증, 담 결석증, 장기적인 수은 접촉자나 피부가 거칠고 두피가 가려운 증상에 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮추고 시력감퇴, 야맹증, 안구건조증에 효과가 있다. 당근이 주홍빛을 띠는 베타-카로틴 성분은 다른 식품에도 들어있긴..

식품별 효능, 저칼로리 식품으로 좋은 걈자에 대해 다루어 보겠습니다. 감자가 우리 몸에 어떤 효능과 효과가 있는지와 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보겠습니다. 저칼로리 식품 : 감자 미국 의학 연구소에서도 장수를 연구하는 과정에서 감자를 주식으로 하는 지역의 주민들이 장수자가 많은 것으로 조사되었는데, 이는 감자에 들어있는 비타민C가 다른 채소처럼 열을 가해도 파괴되지 않기 때문이다. 감자는 암세포를 직접 공격하거나, 파괴하는 약이 아니라 체력을 회복시켜 자연치유력을 활성화하는 역할을 하는 알칼리성 건강식품인 만큼, 과식을 피하고, 적당한 운동과 충분한 휴식, 그리고 절제된 생활을 하면서 감자 생즙을 내어 꾸준히 먹는 것이 장수의 필수적인데, 생즙을 먹기가 어려우면 삶아서 먹거나, 요리해서 먹어도 좋다. 일..

모바일로 주민등록증을 다운로드하여 쉽고 간편하게 사용할 수 있게 되었습니다. 정부 24와 pass 앱에서 제공하는 서비스로 실제 신분증 없이 모바일로 대체하는 방법과 그 효력에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 모바일 주민등록증 발급방법 모바일로 주민등록증을 대신할 수 있는 신분증을 발급받는 방법이 있습니다. 정부24 모바일 앱과 pass 모바일 앱에서 본인인증 후에 신분증을 발급받을 수 있는 2가지 방법입니다. 이 2가지 방법의 발급 방법에 대해 알아보겠습니다. 정부 24 발급방법 정부24 앱 모바일 다운로드 ▶▶ 1. 정부24 앱 다운로드 (사진 상단 다운로드 참고) 2. 간편인증, 공동인증서, 금융인증서 중 선택하여 로그인 3. 정부24 메인 페이지에서 하단 '주민등록증 모바일 확인서비스' 클릭 ..